|
Tricket är att redan ligga i ketos ett par veckor innan man påbörjar vattenfastan. Då blir hungern i stort sett bortblåst och man får god energi under fastan, förutsatt att man har ett fettlager att ta av såklart.
En del gör misstaget att bara dricka vanligt vatten under fastan, vilket torkar ut kroppen rejält då elektrolyterna följer med urinen ut = salta vattnet på rätt sätt löser detta.
__________________
_______________________________________________
"Somliga går med trasiga skor..."
|