W4P6 @Idrottscentrum
Sälrodd
90 x 8, 8, 8, 8, 7
Miss några repetitioner här och där
Dips
Kv (85,0)+35 x 8, 8, 6
Lutande bänkpress
80 x 8, 8, 8, 8
Reppushdowns och omvända kabelflyes
55 x 16, 14, 14, 14
12,5 x 14, 14, 12
Framåtlutande hantelcurls
14 x 13, 11, 11
Var rätt sliten efter gårdagens benpass. Skönt med deload nu.
Slutar nog dieta imorgon. Får räcka med 18 dagar. Flyttar även upp till Eskilstuna imorgon
IMG_20200630_104715.jpg
IMG_20200630_104426.jpg