Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Det är ju typ nästan stopp på dom där böjarna : D snyggt!
|
Hehe, tack gubben
Citat:
Ursprungligen postat av inZane
Bra gnuggat i böjen där, du lämnade inte mycket kvar i tanken.  |
Tack
när man är tillräckligt dum i huvudet för att ge sig fan på att gå nästan hela vägen
W4P2 @Gladius
140 x 5, 5, 5, 5 - Set-PB
Mycket nöjd! Både över prestationen och att jag valde att köra passet på gladius
Sista setet på klippet
Högrodd i maskin
135 lbs per sida x 12, 10, 10
Latsdrag bakom nacken
150 lbs x 10, 10, 10
Liggande tricepsextensions
40 lbs x 11, 10, 9, 9
Bakåtlutande hantelcurls och sidlyft
35 lbs x 10, 9, 9
20 lbs x 18, 16, 15
Dietar verkligen sjuukt casual. Som exempel fira vi syrran igår. Där käkade jag mig mätt på ugnsrostad färskost, grillad kyckling (bröst- och lårfilé) och sallad. Tog även en liten bit tårta från de båda två. Utöver det var det kvarg, oats, en banan och whey. 84,9 i morse.
Living life
IMG_20200628_102934.jpg