Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Det är väldigt många som klagar på just detta. Personligen har jag aldrig upplevt några som helst problem. Trots att jag kör med smal fotbredd och fötterna långt ner på plattan. Detta torde, enligt konstens alla regler, generera en sjuhelvettes belastning över knäet. På sid 4 i journalen ser du ju hur dårskapet ser ut.
|
Menar du filmen på hackliftet så ligger den på sidan 3 för mig. Kan det variera beroende på inställningar tro? Hur som helst så fungerar inte filmen för mig.
Bara att vara glad att du inte är en av dom som får ont i knäna av hackliften då.
Jag satte mina fötter ganska långt upp på plattan och ungefär axelbredd. Kanske hade känts bättre med annan fotplacering.
Benpress funkar som tur är bra iaf och vanlig böj känns det inte heller nåt av så det kunde ju helt klart varit värre.
Har förresten beställt ett grönt band jag med nu, blir skoj att testa det när det kommer.
Edit: såg nu att youtube låg nere, såklart därför filmen inte funkade.