Visa ett inlägg
Gammal 2016-10-16, 08:52   #15192
therunningman
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2014
Ort: Västkusten
Inlägg: 1 605
Citat:
Ursprungligen postat av leo1 Visa inlägg
Med rätt periodisering går det säkert att kombinera. Det gäller bara att hitta vad som funkar, så individuellt.

Någon som kör längdskidor och hur känns överförbarheten till löpning där?

Jag har varit riktigt sugen de 2 senaste vintrarna men nu i vinter då jäklar!
Överföringen är som redan nämnts god om du inte bara stakar. Du står upprätt, mycket genomblödning/syretillförsel i ben, sträcker i höft i båda träningsformerna. De ställer också krav på god bål och höftstabilitet mm. Hade jag sett snö annat än på bild hade jag gärna tränat längdskidåkning.
therunningman är inte uppkopplad   Svara med citat