|
Du har inte sökt så mycket va?
Jag tror att det är ett sätt som kan funka. Dock tycker jag inte att man ska snöa in sig på antal dagar, utan snarare formen (eller vikten om man nu måste hålla vikten för tävling t.ex). Säg att man överäter långsamt och lägger på sig 2 kg på 2 månader, och sedan drar ner dessa två kg igen på tre-fyra veckor. Nog har man gjort lite framsteg då.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|