Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-07-01, 21:11   #1317
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 049
Gårdagens gym:

Bänkpress
84x5
84x5
84x5
84x4
84x3

Chins
10
10
8
6
6

Liggande hantelpress
26x10
26x10
26x8

Hantelcurls ss toes to bar
14x8 - 8
14x6 - 7
14x6 - 4+4*
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat