Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn
Jag har inget svar, men jag lider av exakt samma problem. Kör du någon slags IF? Jag har gjort det ett bra tag, och funderar om det på något sätt vant in mig att aktivera ett bottenlöst hål i magen så fort man börjar äta.
|
Har testat både IF (i olika utsträckning) och mer traditionell måltidsfördelning (7 - 12 - 16 - 19 typ). Jag upplever det som allra jobbigast mellan 12 - 16 oavsett vilken måltidsfördelning jag kör. Tränar jag dessutom innan lunch så är eftermiddagen är rent helvete. När det värsta har lagt sig (eller om jag har tillfredsställt begäret) så kan jag gå många timmar igen utan mat.