Ämne
:
Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
2019-12-12, 04:36
#
1766
eulalia
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 591
Tisdag = Litet lätt snabbpass! (Östrand)
Motionscykel 5min - KRAMP!!!
Bänkpress med stopp, mellangrepp 40kg 10st, 45kg 10st, 50kg 5x10st
Kettlebell svingar 12kg 3x30st
Motionscykel 5min - nära kramp...
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190532
eulalia
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av eulalia