Citat:
Ursprungligen postat av sailaways
Om man vill banta så fort som möjligt, dvs svälta sig, bara dricka vatten med citron i... Hur länge ska man köra innan man stoppar i sig något? Och hur mycket ska man stoppa i sig då? Och hur länge efter det kan man fortsätta svälten/bantningen på vatten tills man äter igen? Alltså vad är rimligt?!
|
Beror väl på helt från utgångsläget. Har för mig kroppen inte kan släppa ifrån sig obegränsat med fett per dag så ifall man är smal och gå på helfasta I flera dagar I rad lär det inte gå jätte bra. Nu vet jag inte riktigt hur det fungerar så ifall någon vet mer upplys gärna.
Men visst, har man 30-40kgs övervikt lär man kunna gå ner utan problem.
Finns ju studerat exempel på en person som inte åt på över ett år och sedan lyckades behålla vikten bra vid tidigare uppföljning.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/
