Har ni några tips gällande nutrition under loppet? Det finns två st vätskestationer där jag kommer att kunna trycka i mig fast föda samt fylla på vattenflaskorna. Utöver det så tänkte jag enbart köra gels. Är det dumt? Borde jag ha lite nötter med mig eller något annat? Jag räknar med att vara igång i ca sju timmar. Under Höga Kusten var jag igång i nästan sex timmar och då funkade enbart gels bra i kombination med lite fast föda vid vätskestationerna.
Tänker mig 20 st gels för att kunna ta en var tjugonde minut.
|