Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-15, 08:02   #3549
Detective
Transformation in progress
 
Detectives avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
Dagens Bröst/Magpass: 15/9 -20



Bänkpress:
52,5kg*11
52,5*12
52,5*12
62,5*9
62,5*9
62,5*9
-------------
kg

Hantelpress:
20kg*11
20*11
20*11
-------------
kg

Cablecross:
50kg*14
50*14
50*14
60*10
60*10
-------------
kg

Bröstpress:
59kg*11
-------------

Magmaskin:
50kg*12
50*12
50*12
-------------

Sled:
10kg*15
10*15
10*15
-------------



Kommentar:
Ett tidigt morgonpass.
Kom iväg lite sent idag, så fick skippa ett par set.
Allmänt seg i musklerna idag
__________________
Mål 2023
Löpning: 1000km
Min Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126914
Löpning 2018 - 493,58km
Löpning 2019 - 479,81km
Detective är inte uppkopplad   Svara med citat