Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-06, 14:27   #3541
Detective
Transformation in progress
 
Detectives avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
Bröst/Magpass: 28/8 -20



Bänkpress:
52,5kg*11
52,5*11
52,5*11
52,5*11
62,5*9
62,5*9
62,5*9
-------------
kg

Hantelpress:
20kg*11
20*11
-------------
kg

Cablecross:
50kg*14
50*14
50*14
50*14
50*14
50*14
50*14
50*14
50*14
50*14
-------------
kg

Bröstpress:

-------------

Magmaskin:
50kg*12
50*12
50*12
50*12
-------------

Sled:
10kg*15
10*15
10*15
10*15
-------------



Kommentar:
Sista passet innan jag hade min vecka där jag var krasslig.
Nu är jag frisk igen och ska starta upp igen
__________________
Mål 2023
Löpning: 1000km
Min Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126914
Löpning 2018 - 493,58km
Löpning 2019 - 479,81km
Detective är inte uppkopplad   Svara med citat