Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vilken jävla resa, bra kämpat!
Kan du köra böj och mark idag?
|
Knäböj är helt omöjligt, men marklyft kan jag göra utan att tekniken blir jättelidande om jag lägger stången på 2st 20kg-viktskivor och kör med styrkelyftskor med hög klack. Men eftersom jag har ganska ont i ländryggen och det snabbt förvärras om jag gör något tokigt så brukar jag avstå från tyngre lyft. Som tyngst drog jag 3x160kg men jag tror inte att jag har så mycket att vinna på att lyfta tungt, men riskerar säkert desto mer.