Tjena.
Styrketränat seriöst sen januari. Gått från SL, till greyskull lp och nu kör jag styrkelabbets minimalistiska. Har försökt att ligga på kaloribalans sen dag ett med bra mat. 187 cm och 75 kg. Sover som ett barn. minst 8 timmar per natt. Men tycker att det ger för lite. Ser fortfarande lite plufsig ut. Mina lyft ökar varje vecka skall dock tilläggas. Skall jag skita i kaloribalans och mitt försök till body recomp eller bara kriga på? Är nämligen inte sugen att gå ner i vikt eller gå upp i vikt då jag ligger på 15+ % BF.
Senast redigerad av Karla den 2020-05-26 klockan 14:46.
|