Visa ett inlägg
Gammal 2020-03-30, 10:11   #911
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Måndag 30 mars 2020

11km 5:58 tempo

Har lust att ta i lite mer på passen och bli snabbare. Dagens målsättning var att hålla mig under 6:00 tempo. Blev ganska tufft efter 7 km då det också var en del uppför. Men fick ändå in en km på 5:30 när jag tog i. Så det finns lite snabbare tempo i kroppen

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat