Ämne: Spoon springer och bänkar
Visa ett inlägg
Gammal 2020-03-24, 11:38   #906
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
Tisdag 24 mars 2020

Bänk fu
2x2x95
---fötterna på bänken---
2x105,102,5,100,97,5,95,92,5,90

Axelpress
25kgx10,8,6,4

Chins
3x3+15

Tryndrag-Biceps-Mage
2 set



Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat