Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah
Spelar det någon roll om man blötlägger psylliumfröna innan i 6-8 timmar? Då drar de ju åt sig vätska och blir lite mer puddingliknande. Är trevligt att ha en i en proteinshake om man gör på det viset.
|
Då psylliumfrön inte bryts ned så sker troligtvis den där puddingeffekten i kroppen istället ifall man inte blötlägger, särskilt då puddingeffekten går snabbare med lite varmare vatten.
Kör hårt ifall du tycker att det är godare.