ok.. dåtar jag pulvret efter träning med 1 eller 2 bananer (snabba kolhydrater). ok kanske som mellamål.. med nått fullkornsbröd..
o kanske nån gång på icke träningsdagar... blir väl till att köpa nytt pulver, ifall de tar slut på 1 jävla vecka.. som jag tror att de kommer göra.
|