|
Dagens träning 20/1
BodyPump 60 minuter
Spinning 30 min + CX WORX 30 min (core)
Spinning 30 min + CX WORX 30 min (core)
Denna dag blev tyvärr en dag i gruppträningens spår. Jag ledde ett antal pass under dagen. Dock är jag imponerad över hur kroppen svarar på passen för tillfället. Den känns ruskigt pigg. Tror jag skulle göra ganska bra tider just nu på kroppsviktsbaserade crossfit pass.
|