Visa ett inlägg
Gammal 2017-04-05, 20:18   #52
arogen
Registered User
 
arogens avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 265
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Hur lågt skulle ni säga är säkert att ligga i fett på svagt överskott? 0.5xKV? 41g i mitt fall
Anledningen är att jag vill få in mer kolhydrater
Individuellt skulle jag säga. En del klarar sig på 0,5g/KV, medans jag själv mår skit om jag ligger under 1g/KV.
__________________
En Journal mot att äntligen bli lite stark:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=204424
Mark: 200. Böj: 140. Bänk: 110.

Instagram; aarogen
arogen är inte uppkopplad   Svara med citat