Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Huungg · 2014-01-22, 22:00

Knäböj
5 x 20 kg
5 x 40 kg
5 x 60 kg
5 x 80 kg
5 x 100 kg
8 x 90 kg
12 x 80 kg

Benspark
10 x 60 kg
10 x 60 kg
10 x 60 kg

Bencurl
10 x 55 kg
10 x 55 kg
10 x 55 kg

Cablecrunches
15 x 70 kg
15 x 70 kg
15 x 70 kg

2014-01-22, 22:00	#12
Huungg Registered User Reg.datum: Jan 2014 Ort: Helsingborg Inlägg: 960	Knäböj 5 x 20 kg 5 x 40 kg 5 x 60 kg 5 x 80 kg 5 x 100 kg 8 x 90 kg 12 x 80 kg Benspark 10 x 60 kg 10 x 60 kg 10 x 60 kg Bencurl 10 x 55 kg 10 x 55 kg 10 x 55 kg Cablecrunches 15 x 70 kg 15 x 70 kg 15 x 70 kg