Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2019-08-15, 14:40   #1130
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 055
5/8:

3 rounds:
sa oh db lunges
armhävningar

Knäböj
80x5
80x5
80x5

1. Militärpress
40x7
40x10
40x10

2. Chins
8
8
7
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat