Ämne
:
Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!
Visa ett inlägg
2011-05-16, 11:14
#
185
Nano-Sekund
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Bröst
Lutande hantelpress
31*12
36*10
41*8
46*8
Lutande flyes
31*8
36*8
41*8
46*5
Bänkpress
(smithmask)
80*6
90*6
100*6
Cable cross
XX*15 3 set
Blev ett mycket intensivt pass idag! Vred om övningarna lite också...
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram
- @
olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Nano-Sekund