Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Exakt samma upplägg som jag.
|
Lite OffT men det finns ju anekdotiskt människor som håller sig knasterhårda utan att röra sig speciellt mycket alls? Visst, en man av den typen äter nog inte mycket mer än 2000-2500 kcal, men håller ändå formen året runt med styrketräning och en i övrigt helt stillasittande livsstil. Skiljer det sig mellan individet hur hög energiomsättning man behöver åstadkomma för att hålla en riktigt bra form året runt kanske?