Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh
Förkylning+Nageltrång+kolhydrater ledde till 100 kg+ vikt 25:e januari:
Fastade iaf 32h & vägde 98,3 kg 31:a Januari:
Fastade nyss 36h & vägde 94,5 kg innan måltiden. Inget bildbevis dock, mitt ord för det får duga. Vet att iaf 48h fasta är att föredra framför kortare sådan i regel, men jag lever på makrillfilé & ägg atm, så tror min relativt ketogena kosthållning i övrigt gör kortare fasteperioder mer värda än brukligt/forskarstudie-resultat-kutym.
Vill förövrigt minska kroppsvikten utav hälsomässiga skäl, har inte den adekvata kardiovaskulära förmågan för att korrekt syresätta all den här massan. Min tankeförmåga är typ som högst på dass med båda benen bortdomnade, mer syre för resten utav kroppen.  Mina fötter har sedan urminnestider alltid varit samma temperatur som isklampar. Vilken hjärtåkomma inväntar att ta ens liv om tårna ofta har en tendens att inta en lila nyans nu igen?  |
Fasta i 36 utan att äta något alls? Blev du inte grinig?