Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Jag tycker att MaxTheMarketer har en del bra poänger. Han pratar om ett av de högsta målen man kan ha som människa: Att vara fullständigt lycklig totalt oberoende av yttre omständigheter. Att vara lika lycklig oavsett om man vinner en miljon eller om någon mördar hela ens familj. Samma mål pratas det om mycket inom buddhism och yoga.
En paradox är givetvis att när man väl nått dit är man lika glad även om man inte får ligga.
|
Tackar & jag håller med dig även om jag tycker att det är en överdrift av konceptet. Det jag har lärt mig efter cirka 10+ års studier av ämnet "lycka" är att det är INTE ett slutgiltigt mål som du passerar och vips så är du lycklig resten av ditt liv (som många Disney- och Hollywood-filmer framställer det som).
Snarare handlar lycka om en medveten livsstil. Det vill säga, Du "installerar" livsvanor som på lång sikt kommer att ge dig fler "lyckokickar" än "depressionskickar".
En fascinerande tanke här är då att ställa frågan:
kan det vara så att olycka också kan vara en medveten livsstil eller kanske en omedveten livsstil? Vilka slags livsvanor kan man "råka installera" i sig själv som på lång sikt kommer att leda till mer stunder av depression, tvivel, hopplöshet, otrivsel, och så vidare?
Jag skulle säga att följande regelbundna livsvanor på lång sikt kommer att göra en mer deprimerad än motsatsen:
- Fysisk inaktivitet
- Vara ensam utan social kontakt överhuvudtaget
- Hänga på nätsidor och nätforum där negativa människor "bekräftar" en medvetet vald negativ världsbild och uppfattning av kvinnor och livet
- Hänga på Flashback's relationsforum där du bara får läsa om allt hemskt (ungefär som att bara läsa negativa nyheter i tidningar)
- Lyssna på idioter (vilket kanske inkluderar mig(!)) på YouTube, på nätforum, och så vidare som också vill ge dig en negativ världsbild
- Hänga med människor som bara är negativa, gnälliga, och allmänt "osköna" helt enkelt
Dessa vanor på lång sikt kommer att göra en deprimerad för vad har du för alternativ egentligen att reagera på det? Inte undra på att Du kommer att få ont i foten om du har som vana att hela tiden skada den av ren "vana".
Till sist om lycka:
det är inte ett konstant knarkrus som du har dygnet runt utan snarare som vågorna på havet - de kommer och går. Bara tänk tillbaka någon gång i barndomen som du var riktigt lycklig (förhoppningsvis). Kanske var en Julafton? Den lyckan varade ju inte i evigheter precis som inte stora sorgen för någon bortgången person.
Jag minns själv flera glada Julaftonar samt bortgången av vår äldsta och första hund som fick leva länge. Både glädjen och sorgen varar inte i evigheter (på gott och ont).
(O)lycka är en (o)medveten livsstil - du kan alltså "installera" livsvanor som gör dig mer lycklig i livet och då även bättre kunna hantera motgångar. Det är också en viktig del av det hela: kan du inte hantera motgångar så kommer du att vara en "skör lycklig person" och här kommer nog "egot och buddismen" in i bilden.
Fast man behöver inte bli buddhist för att anamma denna simpla princip:
din lycka eller olycka är en livsstil, ändra livsstilen så ändrar du också vilka slags känslor som du kommer att uppleva oftast på lång sikt!
(Igår var jag ute med en ny raggpolare och vi snackade med två tjejer då han är en riktig 'öppningsmaskin', alltså startar konversationer med tjejer snabbt, och även om detta inte ledde något vart så var det sjukt givande och trevligt. Ikväll blir det utgång igen, denna gång på en klubb med 20 års gräns så då blir det intressant hur det kommer att urarta sig!)