Visa ett inlägg
Gammal 2018-04-18, 19:46   #21185
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg

Lunch - 12:00

1 låda laxpudding från delidisken, ca 400 g.
1 GOOH-låda, Korv stroganoff, ca 400 g.
1 GOOH-låda, Köttbullar och potatismos, ca 400 g.

1 Arla protein mjölkshake, jordgubb & hallon 2,5 dl.
1 ICA kallpressad juice, päron, mango, mynta, 2,5 dl (?).


Middag - 16:00

1 Dafgårds sparrispaj 240 g
1 Felix kyckling- och baconpaj, 300 g (Riktigt vidrig!)
1 Froosh jordgubb, banan, guava 750 ml
250 g naturgodis, bara yoghurtgodisar
1 ask jordgubbar 250 g
Varför i allsin dar köper du / äter dessa under en "fuskdag" på deffen??!

1. Tråkigt som fasen?!

2. Vidriga?!

3. Av all god mat att unna sig...?!

4. Kör på 10k! riktigt kul! Dokumentera i 10k-challenge tråden väl!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat