Vad har DU ätit idag? (HELA dagens mat))
Igår
3 koppar Kaffe
1/2 grillad kyckling
Bön&potatissallad m hemmagjord ingefära/chili-vinägrett
Ketchup
1 kiwi
1 Cappucino (maskin)
1 kopp kaffe m mjölk (maskin)
1 äpple
Hmb
30g whey
3 morötter
2 kycklingklubbor
1 skål blandsallad med hemmagjord ingefära/chilivinägrette
ketchup & sirachasås
1 kastrull gröt på 200g gryn m. Bär, kvarg, mjölk, chokladkräm, russin, banan & vassle
1 äpple
1 Lohilo double chocolate
2/3 prinsesstårta (6-8 bitars)
Lite cheat igår. Det är ju ändå påsk ¯\_(ツ)_/¯
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|