Citat:
Ursprungligen postat av skyclaw
3 veckor in i deffen...
88kg, 176cm.
Styrketränar (Madcow-inspirerat upplägg) 3 gånger i veckan, löper (5-8km, alt intervaller) 2 gånger i veckan och spelar innebandy (1h) 1 gång i veckan, samt cyklar 9km dagligen.
Tänkte att jag skulle tappa några kilon hyfsat fort så började lågt, ligger på 1900kcal - och har inte fuskat någonting än. Trots detta ligger vågfan helt still! Tappade 2 kilo första dagen, sen har vågen bara pendlat mellan 87 och 88.
Så djävulskt irriterande 
Jag märker dock skillnad på kläder och i spegeln, men vågen gnagar ändå lite på psyket. Antagligen är det bara tålamod som krävs, snart kommer det nog braka till och vågen visar -2kg helt plöstligt. Om inte, kanske det är dags att antingen köpa en ny våg eller gå till VC och kolla upp mina värden... |
Du har deffat i tre veckor och enbart tappat vattenvikt vid deffstarten? Kan tycka att du borde ha börjat att tappa lite fettmassa också vid det här laget. Du kan ju posta dina vägningar här så man kan se om det är något som ser suspekt ut.