[CalleP]

Ursprungligen postat av zol

Spännande CalleP, tänkte faktiskt prova något liknande framöver. Skriv gärna din utvärdering i tråden när du fått en uppfattning.

Läste även denna sidan vilket jag tyckte var intressant om ämnet: https://www.quora.com/Is-it-feasible...eat-If-not-why

Jag började på runt 85-86 och gick ner till runt 78kg som lägst, delade upp det i runt 2-3 veckor deff, 2-3 veckor av och tyckte det gick smärtfritt. Orkade träna på mer än inann, plugga och hina socialisera mig med!

Det som var lite negativt var eftersom det sträckte sig under en så lång period så blev jag lite lätt ätstörd emot slutet och tänkte lite väl mycket på deffen men då var det ju bara att sluta deffa då och nöja sig! Nu väger jag runt 79.5-80.5kg på morgonen och midjan är nere på 87cm från 94cm.

För att sammanfatta var det nog den lättaste deffen jag har gjort.