Jag håller på att tugga mig igenom de sista valnötterna från julens högtid. Förvånansvärt fräscha och inte härskna
.
Ja. Chiafrön och valnötter har enbart ALA avOmega-3-fettsyrorna.
Men jag tror att du enbart hittar DHA i alger och ändå missar den viktiga EPA.