Visa ett inlägg
Gammal 2019-08-09, 07:21   #31489
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Alltså shitballs, det där är imponerande. Hur känns det i ryggen efter så riktigt tunga enarmslyft?
Tack Det verkar vara ganska bra träning för ryggen eller iallafall annorlunda, får bra träningsvärk och blir trött i övre rygg. För ländryggen är det inga konstigheter.

Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
knappast jobbigt för ryggen, stackars tumme dock.
Det var ändå jobbigare än vad jag skulle tro för ryggen och som jag skrev till möbeln, det tog riktigt bra. Tummen blir lagom mör, jag har ju aldrig kört hookgrip alls så de två lyften jag länkat till är första gångerna. Tummen blev blå på ovansidan

Citat:
Ursprungligen postat av bighulken Visa inlägg
Bra grepp-styrka där, Lennix........mvh/
Tack Hulken! Det är lite grepp men eftersom jag hookar så är det mest ett obekvämt lyft. När man kör enarmsmark utan hook, då är det grymt för greppstyrkan. Drar "bara" 120kg i det.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat