Dagens träning 30/10
Tidsbrist idag.
Death by Burpees
Det hela innebär att jag varje minut ska öka antalet burpees. alltså.
Första minuten - 1 Burpee
Andra minuten - 2 burpees
tredje minuten - 3 burpees
osvosv. Tills jag inte hinner något mer.
Resultat: Runda 18 med 18 burpees.
Detta blev totatl: 171 burpees. Riktigt lätt fram till runda nr 10. men därefter så började det att slita. Om man räknar lite smått så gjorde jag 93 burpees de sista 6 minuterna vilket får anses som godkänt. Mitt mål är att klara av 20 rundor här, det innebär att man på de sista 5 minuterna gör Ca: 98 Burpees
Testa gärna detta och se hur långt ni hinner!
|