Visa ett inlägg
Gammal 2019-01-18, 11:43   #216
Adept
Registered User
 
Adepts avatar
 
Reg.datum: Jan 2015
Inlägg: 525
Tisdag

Handboll
Mage

Gårdagens torsdag
Chins
9
5
Bra

Stångrodd
60x15
60x10
60x8
60x8

Stångcurl
30x10
30x10
40x6 cheat -> 30x5
30x6 -> 20kg

Bålcirkel
2 st

Plankan
2 min

Armplankan
2:30 dålig form

Handboll
1h
__________________
Arketyp
Adept är inte uppkopplad   Svara med citat