Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Helkropp eller ”bro-split”: vilket upplägg är bäst för styrka och muskeltillväxt?

skyffelmördarn · 2020-01-25, 23:17

Citat:

Ursprungligen postat av Toljanen

https://www.youtube.com/watch?v=oci0z6xr13A

Sjukt hur många youtube videos och klick som detta har genererats, som sagt nästa år kommer man väl gå tillbaka till en klassisk split och sen göra massa videos om det.

Precis som Lyle förutspådde.