Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

bustz0rz · 2020-01-23, 23:27

Torsdag, 2020-01-23

Stående press
1 x 50
7 x 50
12 x 30
12 x 30

Pushpress
3 x 60
1 x 70

Hantelrodd
3x12 x 30

Baksida axlar
3 set

2020-01-23, 23:27	#1151
bustz0rz Registered User Reg.datum: Feb 2006 Inlägg: 1 890	Torsdag, 2020-01-23 Stående press 1 x 50 7 x 50 12 x 30 12 x 30 Pushpress 3 x 60 1 x 70 Hantelrodd 3x12 x 30 Baksida axlar 3 set