Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_
Utifrån det inlägget så låter det som att han är väldigt inaktiv, och "bara går till affären". Nu kanske jag har en annan uppfattning om vad en "utmärkt grundkondition" skulle vara, men jag har svårt att se att man får den via styrketräning... Men jag missuppfattade kanske hans inlägg och då ber jag om ursäkt om jag hade en barsk ton
|
Begreppet grundkondition är iofs något som är väldigt diffust (som du också påpekade tidigare) då det inte finns någon klar definition men trots det så har även jag lite svårt att se att man får något som kan kallas utmärkt bara genom styrketräning och "normal" vardagsmotion. Ganska bra kondition som är det vedertagna inom konditionsträningsmätningar i Sverige funkar alltså men över det så är det nog få som hamnar.