|
sen 2019 wannabe:
# Närma mig handstående armhävning, mitt uppe i styrkelabbets pressprogram fast med pik-pushups istället för skivstång (91cm motsvarar cirka 67% av kroppsvikt, 91cm + stol cirka 78%)
# 15 strikta pullups, gått från 8 till 11 efter 3 veckor av Pavels fighter pullups
# 1 pistol squat på varje ben utan smärta
Bör gå. Men klarar jag det inte det också okej.
|