|
20/5-2018 söndag
Bänkpress med stopp
3*105
3*105
2*110
1*115
1*117.5
3*105
3*105
Sumo marklyft utomhus
5*130
Shrugs Chins Mage
3 set
Mage Facepulls
2 set
Tillbaka i ladan. Kändes ganska bra med tanke på omständigheterna. Programmet är ganska bra inställt. Så jag ska försöka undvika att frångå programmet. Testade lite mark idag också. Kändes bra och klent. Får se vad ryggen säger imorgon.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|