Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-28, 07:52   #19
Carlzzon85
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2020
Inlägg: 129
en liten update:

Lördagen bestod av ca 5000 kcal. Slängde i mig ett par toast på morgonen följt av flankstek och ris till lunch. Därefter en fruktsallad följt av 2 rejäla taccos. Därefter slängde jag i mig mellan 800-900g lösgodis (med choklad).

På söndagen vägde jag som väntat lite mer. Hade gått från 81.5 till 82.8 kg. På söndagen körde jag ett av mina bättre ryggpass på länge (bl.a chins 5.5@kv+15kg och skivsåntgsrodd med 80kg). Därefter sprang jag 5km också.

Idag vägde jag 81.7kg. Så ingen större skada skedd. Kändes skönt mentalt och passet jag körde igår var så jäääkla skönt.

Enda nackdelen var att jag var så hög på socker lördagkväll att jag knappt kunde somna hahahaha.

Senast redigerad av Carlzzon85 den 2020-09-28 klockan 07:54.
Carlzzon85 är inte uppkopplad   Svara med citat