Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Idag när jag bara suttit still under dagen har båda mina handleder till och från gjort lite ont. Får känslan att det har att göra med att handryggarna bräckts bak för mycket under pressar.
|
Har du provat att få en bra stångplacering i handen när du bänkar? Bänkar du med fullt dorsalflexade händer?
Scrollade igenom denna video lite snabbt. De gick igenom rätt bra av alla delar om stångplacering.