Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Felaktiga ekvationer inprogrammerade i kalkylatorerna.
|
Så typ styrkelabbets
https://www.styrkelabbet.se/berakna-energibehov/
Är felaktiva ekvationer, För där skiljer det sig rejält?
Lite till ingen träning jämfört med Träning 6-7 dagar i veckan har ju e skillnad på 1100 kcal för mig.
Om jag har en daglig förbrukning på ca 2500 kcal, Hur mycket mer ökar den av 6-7 träningsdagar då skulle du säga?