Visa ett inlägg
Gammal 2019-02-10, 19:34   #16
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
Under de senaste somrarna brukar jag löpträna helt barfota i skogen. Man kunde bli lite öm i början men man vänjer sig ganska fort. Förstås med framfotalöpning. Det kändes som alla ”mikro-pareringar” vid varje fotinsättning stärkte upp fötterna och anklarna från alla vinklar. Förra sommaren gick det till och med bra att träna sprint barfota. Jag tror dock inte det är en bra idé om man springer med hälisättning, då lär man stampa sönder hälarna ganska fort.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat