Visa ett inlägg
Gammal 2014-03-07, 17:51   #37
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 1 185
Har fått något jävla dille på att inte köra till fail nu på underkroppspassen, så nästa vecka blir det fan att köra skiten ur sig.
Testade mark som "BBB" istället för mer böj idag, kommer nog att köra det en gång per cykel. Saknade dock 10x5 i böjen så därav bara mark 1 gång per cykel, en viss tomhetskänsla när man aldrig fick det där riktiga trycket i låren

Dagens pass:
Böj 5/3/1, 70x3, 85x3, 95x5 (hade nog orkat 2 till men sparade mig till joker)
Böj jokersets 100x3, 105x2, en del krut kvar men har som sagt dille på att inte köra till fail ökar iaf sakta men säkert i böjen vilket känns bra!
Sumo 100kg 8x3.
Benspark 45kg 10x5.
Stående vadpress i smith 60kg 10x4.
Vadpress i liggande hack 50kg 20x4.
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat