Visa ett inlägg
Gammal 2011-02-11, 17:44   #149
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Torsdag 10 Feb. 2011

Mage, Vader

Vadpress i hacklift

140*10
180*10
240*10 8 set

Mage

8 Tunga set 8=12 reps
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat