Citat:
Ursprungligen postat av eulalia
Jag vill få ordning på mitt bråkiga knä och höft. Jag ska rådfråga expertis så att jag får en fingervisning om att det jag gör idag är rätt, för just nu har jag börjat tvivla en aning. Sedan när jag vet bättre får jag lägga in en högre växel. Två riktiga träningspass i veckan för underkroppen borde kännas som ett rimligt första steg. Förhoppningsvis är jag tillbaka i närheten av gammal böj och markform tills 2021 och en spännande tävlingskalender med Styrkelyft och inte bara Bänkpress.
Bänkpress - Det är rekord jag vill ha!
|
Vilket rekord är det du jagar?
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk