Citat:
Originally posted by Mr Pink
Jepp du har nog rätt där, jag ligger nog lite högt i protein. får gå ner på 2,0 gram / kg kropsvikt så får vi se om det löser sig. Men jag går dock inte under 2 g / dag för då känns det som det försvinner för mycket muskler....
|
Nä det förstår jag men om det inte blir någon skillnad efter denna sänkningen av proteinet som du gör nu ¨å testa gå ner på samma mängd protein som fett under en dag eller två bara för att se om du hamnar i ketosis då, gör du det så är det bara att börja pussla med maten
Hoppas det löser sig