|
Gårdagens
Lätt bänk
Lätt böj
Boxning 15 min
Foam roller 15 min
Dagens
Bänk
80x5
80x5
80x3
80x3
75x5
Sidolyft ss utfallssteg 5 set
Kettlebell Swings 3 set
Har inga ord typ på hur motivation är till "ren" styrketräning. Kommer därför börjar träna annorlunda och kommer dessutom sluta med kolo då de känns som man måste prestera här :/
"When you normally doesnt working, try to switch up to something else"
Tack för alla beröm men det här var allt jag hade att bjuda på. Lycka till i framtiden och kör hårt kolozzeare!
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
|