Citat:
Ursprungligen postat av sweet tooth
En dum fråga kanske men hittar inte mycket information kring ämnet.
Det är så att jag har lätt att få näsblod och då är det ganska stora mängder som rinner ut, ofta 1-2 DL, ibland mer.
1. Hur mycket energi innehåller blod, eller hur mycket energi behövs för att återställa blodet till normala nivåer?
2. Hur mycket blod behöver kroppen per Kg fett respektive muskelmassa? Tänker att kroppen kanske inte återställer lika mycket blod om man deffar, vilket jag gör just nu, om den inte behöver allt.
Har just precis förlorat ca 2 Dl blod, har jag en ursäkt att äta lite sött nu?
|
Känns rent instinktivt som det vore bättre om du åt något järnrikt, typ lever, spenat eller broccoli...